Os 5 Grandes Inimigos do Coração (e como combatê-los)
Estudos recentes destacam cinco fatores de risco modificáveis que, juntos, são responsáveis por cerca de metade da carga global de doenças cardiovasculares:
1. Pressão Arterial Elevada (Hipertensão): Considerado o principal fator de risco evitável. O controle rigoroso da pressão arterial não só protege o coração, mas também pode reduzir o risco de demência.
2. Índice de Massa Corporal (IMC) Elevado (Obesidade/Sobrepeso): O excesso de peso é um gatilho para diversas complicações cardiovasculares. Novas diretrizes brasileiras de 2025 focam no manejo da obesidade para prevenção de DCV.
3. Colesterol Não-HDL em Excesso (Dislipidemia): Níveis elevados de colesterol
ruim contribuem para o acúmulo de placas nas artérias. A Diretriz Brasileira de Dislipidemias e Prevenção da Aterosclerose – 2025 traz atualizações importantes.
4. Tabagismo: O fumo é um dos maiores agressores do sistema cardiovascular, danificando vasos sanguíneos e aumentando o risco de coágulos. A prevenção do tabagismo, especialmente em jovens, é crucial.
5. Diabetes (Glicose Plasmática Elevada): O diabetes descontrolado acelera o endurecimento das artérias e aumenta significativamente o risco de doenças cardíacas.
Top demais?